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洗脸 Cleansing ─ 拥有美丽肌肤的重要环节

●认识自己的肤质,选用适合的清洁品

洗面产品的种类很多,大致有:固体型丶液体型丶泡沫型丶凝胶型丶乳液型。
究竟哪一种最好,你适合哪一种呢?

判断好的清洁剂要以两个最基本的条件依据

第一是要能完全清除油腻丶污垢。
第二是在洗脸後不会感觉乾燥敏感。

洗完脸後的感觉应该是:清爽而不紧绷,湿润而不滑腻;也就是洗净力要足够,但绝对不会有刺痒丶发红丶脱皮或起疹子的情形发生。 能满足这二项的清洁品,无论是什麽类型的都可以选用。

不要过分相信附加功能:

一些洗脸产品会强调具有美白丶淡斑丶抗痘丶去角质丶去粉刺等功能,并添加许多昂贵的特殊的成分。然而清洁产品主要的功能就是清洁,特殊的添加成分(譬如果酸丶左旋C丶雄果素)停留在皮肤的时间相当短暂,最後也都会被洗去,所以不能过度期待功能性的效果。
洗脸後的紧绷感,是由於清洁剂洗去了皮脂膜所造成。

 
不当的清洁习惯,导致皮肤过敏。
过度清洁会破坏皮肤的皮脂膜丶甚至角质层,导致表皮保护能力下降,皮肤会显得敏感丶脆弱。 这时候清洁成分本身若有刺激性,洗面乳中的介面活性剂及其他添加的防腐剂丶香料等物质,极容易渗透入肌肤,引起皮肤细胞的病变。这就是日本广泛讨论的「经皮毒」。
挑选胺基酸成分的洗面乳,可减少皮肤刺激。
市售清洁用品,成分多为皂化和合成配方2类,皂化配方中的皂硷有很强的清洁力,偏硷性;合成配方为界面活性剂,虽是弱酸性但去脂力很强。这2类成分的清洁力很强,清洗後会带走脸部大量油脂,乾性或敏感性肤质者使用会造成过度清洁,引发脱皮。其实秋冬天要尽量减少清洗次数和对肌肤的刺激,建议可使用成分标示中含天然胺基酸(Sodium Lauryl Glutamate)的洗面乳,因胺基酸有良好的吸水性和保湿性,且PH酸硷值为弱酸性,和人体肤质相近,洗完脸没有紧绷丶乾涩的问题,脸部已经有脱皮丶红肿的问题也能获得改善。
界面活性剂(Surfactant) ─ 清洁剂的重要成分

皮肤洗剂的主要成份为介面活性剂丶润肤剂,与其他香料丶防腐剂等附属添加物。清洁力取决於介面活性剂。传统的介面活性剂就是皂硷,洗净力强但是偏硷性容易引起过敏刺激,於是有合成介面活性剂的不含皂洗面乳问世。目前市面上较多的是人工合成介面活性剂,产品上多标示「不含皂」。近来新一类的天然界面活性剂,例如磷脂质丶胺基酸的天然成分,比较建议在敏感脆弱肌肤使用。  

皮肤洗剂的润肤剂作用是减低介面活性剂引起的乾涩紧绷感,或令泡沫柔细,常见的有三酸甘油脂丶绵羊脂丶矿物油丶甘油丶合成聚合物。

界面活性剂是洗脸清洁的必需成份:
因为脸上老化的角质丶分泌的皮脂或黏着於皮肤上的脏东西,都含有油性物质,光用清水洗是无法彻底清除乾净的,此时借助温和适当的洁面用品来清洁才是正确的方法。
介面活性剂最大的用途就在於消除水与油互斥丶无法混合的介面张力,让这两种原本无法溶合的东西溶合在一起。利用此种特性,能够形成去污力,清除皮肤丶衣服丶家具上的油污。
但隐藏在便利去污背後的,却是我们很难想像的杀伤力。
许多利用化学合成方式制成的合成介面活性剂,它的洗净力愈好,毒性也愈强,造成皮肤细胞的破坏。成分中的环境荷尔蒙更会随着污水的排放流入河里,造成对环境的不良影响。  洗脸的时候记得不要用太强力的洗剂,油性的皮肤可以考虑增加局部洗脸的次数,可是每次都应该温柔对待自己的皮肤。洗脸是为了把脸上的脏东西洗掉,千万不要连皮肤本身的保护层都洗掉了。

●认识自己的肤质,选用适合洗净力的清洁品
A.硷皂:油脂转变成肥皂,要经过皂化作用( saponification);硷在皂化的过程中是不可缺少的,一般使用氢氧化钠( sodium hydroxide)丶氢氧化钾(potassium hydroxide)与动植物油脂调和来制作肥皂。制成的肥皂通常会有过多的硷存在,一般称为皂硷,容易造成肌肤敏感不适。

较高级的肥皂,因为皂化完全,成弱硷性,不含多馀的皂硷,是目前手工肥皂的作法。

B. 合成介面活性剂:一般业者使用的是石油系的化学合成品,因其价格低廉,应用广泛,功能强大。 生活中举凡食品丶药品丶肥皂丶洗碗精丶清洁剂丶洗衣粉丶洗发精丶润丝精丶沐浴精丶化妆品丶杀虫剂都有石化介面活性剂的存在。 介面活性剂在化学上分类成:阴离子性丶阳离子性丶非离子性丶两性型丶四大类。 去脂力佳的表面活性剂 SLS(Sodium lauryl sulfate, )丶 SLES(Sodium lauryl ether sulfate)最常被使用在洗面乳中,但是科学研究认为两者都有细胞毒性,皮肤敏感的人注意不要购买SLS和SLES的清洁用品。
C.天然介面活性剂:主要是氨基酸系表面活性剂(Sodium lauryl glutamate), 由天然麸胺酸衍生的高级清洁成份,胺基酸本身成弱酸性,对皮肤刺激性很小,亲肤性又特别好。 是目前高级洗面乳清洁成分的主流,价格也较昂贵。

皂硷的特性是去污力强丶但刺激性也高,年轻的男性,因为脸部油脂分泌通常较旺盛,皮肤角质肥厚,用洗洁效果强或硷性的洗脸用品大多可耐受。 但是一到冬天,对於皮肤较为乾燥的人最好能换较为温和,中性的清洁用品。
目前市面上绝大多数的洗面乳,都是使用人工合成介面活性剂,产品上多标示「不含皂」丶「中性」或「弱酸性」,适合一般丶中性肌肤使用。 因为洗面乳是消耗品,是所以不要浪费太多的钱买附加效果很多的洗面乳。 但是对於肌肤敏感脆弱的人,要注意不要购买含有SLS和SLES的洗面乳。
胺基酸丶磷脂质都是是最佳天然界面活性剂,能温和洁净肌肤同时不刺激皮肤,具有保湿功效,适合敏感及脆弱性肌肤使用,洗後肌肤不会紧绷。
清洁洗脸要点
基本原则1---> 先搓揉起泡沫再使用
清洁剂去除污垢靠得是其中所含的介面活性剂的作用,亲水基去除溶於水的污垢,疏水基将油分包起来使之脱离皮肤,这必须要使洗面剂充分发泡後才能作用。洗脸不是直接将洗面液涂抹到脸上,正确的方法是,首先要把手洗乾净,先将洗颜乳挤在手掌中,双手搓揉到只看到泡沫而看不到洗颜乳,再纯粹用泡沫来洗脸。洗面液的洗净成分包含了空气後,会使污垢剥离,提高洗净效果,而且充分的泡沫也能减轻肌肤的负担。
基本原则2---> 轻轻按摩清洁皮肤,以温水清洗最佳
洗脸不要太用力,否则会伤害皮肤角质层,应该用转动泡沫般的方式洗脸,而不是用力搓。轻轻的用泡沫按摩也可以。冷水对油脂的洗净力差,热水又会过度洗去皮脂膜,使皮肤乾燥丶敏感。所以微温的水最合适。先用约38至40 度的暖水洗净,感觉温暖丶舒服。洗掉脸上的泡沫後,再调低淋浴器的水温,约在22至23度间,再冲洗脸部收敛。
基本原则3---> 卸妆後充分洗净,不要残留污垢在脸上
多次冲水丶用柔软的毛巾吸拭拍乾再好的洗颜乳都不适合留在脸上,因为它并不是适合皮肤「吸收」的营养品。因此一定要彻底的冲洗,将洗面乳和污垢一起冲掉,用洗脸的温水反覆多冲10遍。毛巾扮演着洗脸的重要角色,只要感觉到毛巾已经不再柔软,就应该更换。毛巾不能拿来「摩擦」脸部,脸上的水最好是用轻轻沾拭的方法吸乾。要使用毛巾而少用面纸,因为面纸有很多的纤维碎屑,容易残留在脸上造成毛孔阻塞。
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